Diabetes bisa menyerang siapa saja, kapan saja dan berapa pun usia Anda. Tidak ada orang yang aman dari penyakit ini, dan belakangan ini diabetes juga semakin meningkat penyebarannya. Diabetes bagaikan suatu racun yang secara perlahan namun pasti menghancurkan badan seseorang. Kebanyakan diabetes menyerang fungsi Jantung dan Ginjal.
Khusus untuk kaum hawa, ada tipe diabetes yang bisa menyerang wanita hamil di saat kehamilan mereka, diabetes ini muncul di saat akan melahirkan, kemudian sembuh dengan sendirinya, namun hal ini bisa membahayakan di masa mendatang, karena diabetes ini bisa menjadi penyakit yang akan datang kembali menyerang Anda di tahun-tahun mendatang.
Apa itu Diabetes?
Diabetes Mellitus adalah sekumpulan penyakit yang di mana terganggunya pengaturan pemakaian jumlah gula di dalam darah. Glukosa dalam darah memberi energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari seperti berjalan, berlari, mengendarai sepeda dan lainnya. Glukosa ini diproduksi oleh liver / hati, dari makanan yang kita konsumsi.
Di dalam tubuh manusia sehat, glukosa dikendalikan oleh hormon yang dikenal dengan insulin. Insulin ini diproduksi oleh pankreas. Insulin ini bagaikan bahan bakar penggerak glukosa di dalam darah dari hati ke otot dan sel-sel lemak.
Tipe-tipe dari Diabetes
Terdapat 2 tipe diabetes:
Diabetes Tipe 1
Dalam kondisi ini, tubuh tidak bisa memproduksi insulin atau hanya memproduksi sedikit insulin untuk membantu mengendalikan glukosa dalam darah.
Para pasien penderita diabetes tipe 1 ini membutuhkan suntikan insulin setiap hari untuk dapat bertahan hidup.
Diabetes Tipe 2
Pada diabetes tipe 2 ini, tubuh dapat menghasilkan insulin, namun tidak dapat menggunakannya. Justru kelebihan insulin karena insulin yang dihasilkan tidak digunakan sama sekali. Kebanyakan orang mengidap penyakit ini. Yang diserang biasanya adalah orang yang berusia di atas 45 tahun.
Kondisi diabetes ini dapat dikontrol dengan pola makan teratur, penurunan berat badan, olahraga, dan pengobatan lainnya.
Diabetes Gestasional ( Saat Hamil )
Yaitu penyakit diabetes yang menyerang saat paruh kedua masa kehamilan. Penyakit tipe ini akan sembuh sendiri saat telah melahirkan. Wanita yang mengidap penyakit ini beresiko lebih besar akan mengidap diabetes tipe 2 di masa mendatang.
Menjelang Diabetes
Adalah kondisi di mana seseorang hampir mengidap diabetes, dapat diketahui dengan tingkat gula darah yang di atas normal tetapi belum mencapai tingkat seorang pengidap diabetes.
Kondisi ini lebih mengarah pada diabetes tipe 2, sakit jantung dan stroke.
Konissi ini dapat dikontrol dengan penggunaan insulin, hanya dengan meningkatkan aktivitas fisik seperti fitness untuk diet menurunkan berat badan, dan sebagainya. Sekitar 20% orang di dunia dipercaya mengalami kondisi ini dan akan menderita diabetes dalam 10 tahun mendatang jika tidak segera dikontrol berat badannya.
Penyebab Diabetes
Berikut adalah penyebab timbulnya penyakit diabetes
Penyebab Diabetes Tipe 1
Diabetes biasanya disebut sebagai penyakit autoimmune. Di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel pada pankreas yang memproduksi insulin.
Faktor genetik berperan sangat besar dalam penyebab munculnya penyakit diabetes tipe 2, untuk tipe 1 kebanyakan menyerang kaum Adam.
Penyebab Diabetes Tipe 2
Faktor genetik adalah penyebab utama yang mempengaruhi munculnya diabetes.
Berikut resiko pengembangan diabetes tipe 2 ini :
- Tekanan darah tinggi
- Tingkat lemak darah yang tinggi
- Kadar lemak yang tinggi
- Konsumsi alkohol berlebih
- Obesitas
- Kelebihan berat badan
- Umur
Resiko akan meningkat begitu seseorang mencapai umur diatas 45 tahun.
Gejala-gejala Diabetes
Gejala-gejala diabetes adalah:
- Biasanya akan diketahui/dikenali saat melewati masa remaja
- Infeksi saluran kemih
- Stress
- Mual dan muntah
- Dehidrasi
- Peredaran potassium/kalium yang abnormal pada darah
- Kelelahan
- Turun berat badan
- Sering haus
- Sering kencing
- Sering makan
- Luka yang sulit sembuh
- Infeksi
- Penglihatan kabur
Diagnosa penyakit Diabetes
Jika seorang pasien menderita gejala-gejala diabetes, mereka harus segera memeriksa ke dokter.
Gejala-gejala tersebut memperlihatkan bahwa gula di dalam darah sudah tidak terkontrol dengan baik.
Tingkat gula darah yang selalu tinggi adalah akar dari munculnya komplikasi penyakit ini.
Jika ternyata tekanan gula darahnya rendah maka akan berakibat pada stress, atau infeksi seperti gagal ginjal, gagal hati, dan sebagainya.
Luka pada kaki akan sangat berbahaya, karena akan mengalami infeksi, makanya dokter selalu menyuruh pasien diabetesnya untuk menjaga kaki mereka dengan baik, gejala seperti demam ringan, kulit yang kemerahan, dan sulit buang air kecil juga merupakan gejala diabetes.
Dengan gejala-gejala tersebut di atas bukan berarti Anda sudah positif mengidap diabetes, karena untuk memastikannya dokter akan melakukan tes pada Anda.
Tes untuk Diabetes
Dokter menggunakan tes khusus dalam mendiagnosa diabetes dan memantau tingkat gula darah.
Berikut adalah tes untuk diabetes
- Finger Stick Blood Glucose
- Fasting Plasma Glucose
- Oral Glucose Tolerance Test
- Glycosylated Hemoglobin
Berikut adalah hasil penelitian terbaru dan informasi mengenai diabetes, sangat penting bagi para penderita diabetes.
- Suatu penelitian menyatakan bahwa vitamin D bisa membantu mencegah diabetes.
Riset mencatat bahwa dengan tingkat vitamin D yang tinggi pada darah dapat menurunkan kemungkinan perkembangan penyakit diabetes tipe 2.
Pada riset lainnya ditemukan bahwa dengan minum air putih yang banyak dapat menurunkan gula darah (Hyperglycemia) dalam tubuh kita.Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi tekanan gula darah tinggi (Hyperglycemia) adalah seks, umur, berat badan, konsumsi bir, jus, anggur / wine, dan aktifitas fisik lainnya.
- Kacang-kacangan adalah salah satu makanan yang dapat membantu penyembuhan diabetes tipe 2, dengan mengkonsumsi 2 ons kacang-kacangan setiap harinya, menggantikan karbohidrat dari nasi dapat menurunkan tingkat kolesterol dan meningkatkan kontrol pada gula darah.
Penelitian di Toronto, Amerika Serikat menemukan 2 faktor penting dalam menjaga / mencegah diabetes, diantaranya:
- Gula Darah
- Kesehatan Jantung
Orang-orang yang mengkonsumsi 2 ons kacang-kacangan setiap harinya selama 3 bulan akan meraih hasil yang jauh lebih bagus dibanding mereka yang tidak, kacang-kacang yang bagus dikonsumsi adalah kacang-kacang mentah, termasuk Almond, Pistachios, Walnut, Pecan, Hazelnut, Cashew and Macadamia.
Pengobatan Diabetes
Pengobatan diabetes kembali kepada setiap individu yang mengidapnya, semuanya tergantung pada tipe diabetesnya, umur, dan kesehatan sang pasien.
Dokter dan pasien akan berdiskusi untuk membuat suatu perencanaan pengobatan yang paling cocok dan tepat untuk setiap pasien yang berbeda-beda.
Diabetes Tipe 1
Pengobatan untuk diabetes tipe 1 ini hanya satu yaitu penyuntikan insulin secara teratur.
Diabetes Tipe 2
Kebanyakan pengidap diabetes tipe ini mengalami kelebihan berat badan, maka dari itu menurunkan berat badan dengan mengatur pola makan seimbang dan olah raga teratur adalah cara alami yang paling ideal untuk mengobati penyakit ini.
Selain itu bagi pengidap diabetes tipe 2 ini minum obat secara teratur juga sangatlah penting dan juga disertai suntik insulin untuk mengontrol tingkat gula darah.
Pencegahan di mulai rumah
Perubahan asupan makanan harian, olahraga, dan pola hidup lainnya bisa meminimalkan komplikasi diabetes.
Diet (Pola Makan)
Pola hidup sehat sangatlah penting dalam mengontrol tingkat gula darah. Terapkan pola makan yang seimbang yang terdiri dari serat, rendah lemak, dan hindari makanan yang manis-manis.
Olahraga
Olahraga teratur juga akan membantu menurunkan resiko diabetes. Selain itu olahraga teratur juga dapat mengurangi resiko penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, kebutaan, dan sebagainya. Anda hanya butuh 20 Menit jalan kaki, 3 kali seminggu, itu sudah cukup koq.
Kurangi Alkohol
Poin ini sudah sangat jelas karena alkohol bisa menaikkan maupun menurunkan gula darah tanpa terkontrol.
Merokok
Merokok adalah hal yang paling harus dihindari baik Anda sehat maupun sedang sakit, Khusus untuk kaitannya dengan penyakit diabetes ini, yang mempengaruhi adalah rokok ini akan meningkatkan resiko terjadinya komplikasi diabetes, karena rokok akan merusak sel darah, jantung, serta mengacaukan sirkulasi darah pada titik berbeda dalam tubuh manusia.
Komplikasi pada Diabetes
Diabetes akan mengarah pada Hyperglycemia, yang akan menghancurkan retina pada mata, ginjal, dan saraf kita, yang akan mengakibat dampak yang lebih parah lagi.
Akan terjadi banyak infeksi akibat dari diabetes ini. Hal ini diakibatkan sistem imune atau kekebalan tubuhnya sudah tidak rusak.
Di masa sekarang, diabetes adalah masalah bagi kerabat yang mengidapnya, sebab perawatan pasien yang sangat berat, mereka harus membantu mengubah pola hidup yang sudah biasa mereka jalani selama hidup mereka guna mencegah komplikasi pada pasien penderita diabetes itu.
